Kuřim jednodenní kemp HGC_10

Neděle 2. 8. 2020
Cena 1750 Kč (pro členy spolku 1550 Kč) - bez obědu
Místo: Kuřim (zimnistadionkurim.cz)
Sportovní 2033/7, 664 34 Kuřim

Zahajující jednodenní kemp sezony 2020/2021 pro ročníky 2014 - 2003 v poměru 1/2 (tzn. jeden trenér na dva brankáře). Powerskating, bruslení a aktivní paže budou hlavní náplní tréninkových jednotek. Jedná se o nejdůležitější prvky na počátku sezony a proto se jim bude věnovat velká část tréninku. Brankáři budou rozděleni do skupin podle věku a dovedností. Na základě tohoto rozdělení jim bude připraven trénink na míru, aby měl pro brankáře co největší přínos. Součástí kempu je kromě videorozboru také off-ice trénink speciálně pro potřeby brankáře a odborná přednáška na mentální přípravu sportovce.

Tabulka velikostí brankářských dresů

Přihlášky: s.rusko@hockeygoalieclinic.cz

Program
7:30 sraz na zs ve Vyškově (představení náplně jednodenního kempu)
7:45-8:00 pre Work (cílené zapracování pohybového aparátu - príprava na suchu)
8:30-9:30 tréninková jednotka na ledě č.1
9:45-10:15 svačina
10:15-11:15 off - ice
11:15-11:45 příprava na trénink
11:45-12:45 tréninková jednotka na ledě č.2
13:00-13:15 výklus, protažení
13:15 KONEC KEMPU

Přihlásit