Dvoudenní kemp pro hobby brankáře Lhota u Vsetína 2.-3. 3. 2024
Termín: 2.-3. 3. 2024
Místo: zimní stadion KAPKA resort, Lhota u Vsetína 307
Cena kempu: 6500 Kč
Pořadatel si vyhrazuje právo změny.
V ceně je zapracovaní (off ice), 3 x led (sobota 2x , neděle 1x), 2 x oběd, sucho-kompenzační cvičení, mobilita, video-rozbor, přednáška na předem daná téma, raut - posezení, ubytování, večeře
Tabulka velikostí brankářských dresů
Přihlášky: s.rusko@hockeygoalieclinic.cz
Program kempu sobota
| 8:45 | Sraz v šatně KAPKA RESORT, Lhota u Vsetína |
| 9:00-10:00 | Rozcvička |
| 10:00-10:15 | Ukázka cvičení |
| 10:45-11:45 | Tréninková jednotka na ledě č.1 |
| 12:00 | Oběd |
| 13:15-14:15 | Tréninková jednotka na ledě č.2 |
| 14:45-15:15 | Tréninková jednotka na suchu (kompenzační cvičení – protažení) |
| 15:30-16:00 | Video analýza a ukončení |
| 16:00 | Konec programu na ledě RAUT |
| 17:00 | Ubytování |
| 19:00 | Večeře |
Program kempu neděle
| 7:00 | Snídani |
| 7:50 | Sraz v šatně KAPKA RESORT, Lhota u Vsetína |
| 8:00-8:30 | Zapracování |
| 8:30-8:45 | Ukázka cvičení |
| 9:15-10:15 | Tréninková jednotka na ledě č.1 |
| 10:30-11:15 | Tréninková jednotka na suchu (kompenzační cvičení – protažení) |
| 11:30-12:00 | Video analýza a ukončení |
| 12:15 | Oběd |
| 13:00 | KONEC PROGRAMU NA LEDĚ |